太っているのと痩せているのはどっちがいいのか
これからも太ろうとも思いません
とはいえ68kgまで太りました 身長は172cm
一般的ではあったんですが 日に日に体重計に乗るのが嫌になりました 増える一方ですから
😄
太ってるいるとデメリットばかり
- まず脂っこいものが好き
- いつも好きな物ばかり食べてるので味に対する感動が少なくなる
- 毎年の健康診断が怖い 薬でなんとかなるんで悩み無用だけど… 医療費がかかる
- 病気にかかるリスクが高い…医療費がかかる
- 食費がかかる
- そして最後に…見た目が？
以上自分で経験してわかったんですが 太ってる事にメリットは少ないですね！
研究データで太ってると長生きするとか幸福度が高いとかありますが
人生の3分の1は仕事‼️太っていても痩せていても目の前の仕事は楽になりません😭
じゃ痩せていてよかった事
- 食費が掛からない
- 自分をコントロールできるようになる
- イライラが若干減る 糖質の制限で血糖値が上がらなくなるからだと思います
- 女子の受けがいい😁
- 服のサイズが困らない
- まぁ比較的健康なんで医者に行く機会が減る
自分で感じたメリットです
自分がやったダイエット方法は後日紹介
ただ食べないで動けば痩せます
